Pourquoi bébé pleure-t-il ? 

Accueillir les pleurs de votre bébé avec compréhension et bienveillance peut transformer un moment de stress en une opportunité d’apprentissage, de connexion. Peut-être vous demandez-vous : « Pourquoi mon bébé pleure-t-il ? ». Les pleurs de bébé sont une fenêtre ouverte sur ses besoins, ses émotions, et même sur son développement. Nous le verrons plus amplement dans cet article. De plus, je souhaite vous guider, sous le prisme de mon expérience en tant qu’infirmière puéricultrice, à travers les multiples raisons des pleurs de votre nourrisson. Nous aborderons les pleurs comme un dialogue naissant entre vous et votre bébé. Nous explorerons non seulement leurs causes :  la faim ? l’inconfort ? un besoin émotionnel ? Ensemble, nous déconstruirons également certains mythes courants sur les pleurs des bébés.  Enfin, je vous partagerais des stratégies/outils pratiques et empathiques pour répondre aux pleurs de bébé et/ou à votre malaise.

I. Pourquoi bébé pleure-t-il ? 

Voici trois pistes de réflexion sur les raisons aux pleurs des bébés. 

1.1. A quoi les pleurs servent-ils ? 

Les pleurs ont trois fonctions. L’une d’elle est de signifier aux parents qu’un besoin est insatisfait comme par exemple :

• la faim
• la fatigue
• un inconfort (trop chaud ou trop froid, couche mouillée, un rot qui gène
• le besoin d’être près de son parent
• le besoin de libérer ses émotions
• le besoin de stimulation
• la douleur

Dans cet article, j’ai volontairement écarté les coliques. En effet, j’y consacre un article complet que je vous invite à lire : Les coliques de bébé, une fatalité ? 

Le deuxième rôle des pleurs est de restaurer la proximité physique nécessaire à la survie. Enfin, les pleurs peuvent servir à se décharger émotionnellement.

1.2. Bébé pleure à J2

A deux jours de vie, les bébés ont souvent une période de pleurs très intense. On appelle cela la nuit de java. Ce comportement (inconscient) de bébé est utile pour stimuler le « nourrissage ». Dans la majorité des cas, il y a ensuite la montée de lait pour les bébés allaités. 

1.3. Bébé pleure le soir 

Les pleurs du soir apparaissent vers 3 semaines de vie. Ils sont de forte intensité et apparaissant en fin de journée.

1.4. La courbe des pleurs

Tous les bébés, même en bonne santé, peuvent pleurer plusieurs heures par jour. C’est « normal », physiologique. Les pleurs suivent une courbe. On appelle cela la courbe des pleurs. Il existe un pic de pleurs aux alentours de 2 mois de vie de bébé. Ces pleurs peuvent s’intensifier à chaque poussée de croissance. 

II. Les mythes autour des pleurs de bébé

« Il te manipule pour rester dans tes bras » : Tout d’abord, les pleurs dépendent d’un mécanisme non volontaire. Un bébé ne pas donc pas manipuler ses parents.

« C’est bien, il développe ses poumons » : Sauf immaturité, ses poumons sont déjà bien développés à la naissance !

 « Ce sont de faux pleurs, il n’y a même pas de larmes ! ». Les pleurs ne s’accompagnent pas toujours de larmes chez le nouveau-né et ce parfois jusqu’à 2 mois. Cela est lié à une immaturité du canal lacrymal. Cela explique le fait qu’il n’y ait pas toujours de larme lorsqu’un nouveau-né pleure. 

« Il ne faut jamais laisser un bébé pleurer ». En fait, il ne faut jamais laisser un bébé pleurer SEUL. Accompagner les pleurs par votre présence, par quelques mots, par des câlins est primordial. De plus, lorsque l’on est parent et je pense particulièrement aux mamans allaitantes, nous avons aussi des besoins naturels … Comme aller aux toilettes ou prendre une douche. Si vous êtes seule à ce moment-là, avez-vous d’autres alternatives ? 

Après avoir décrit les causes des pleurs, je vous propose de découvrir comment vous pouvez les apaiser et retrouver vous-même un peu plus de sérénité. 

III. Que faire lorsque bébé pleure ?

3.1. Mettre en place des techniques de maternage d’apaisement 

Voici quelques gestes que vous pouvez faire pour aider votre bébé lorsqu’il pleure :

• Répondre au besoin insatisfait 
• Le prendre dans vos bras et/ou le bercer
• Lui parler tout doucement et calmement 
• Nommer ce que vous observez : « je vois que c’est compliqué pour toi en ce moment »
• Rassurer bébé : « tout va bien », « je suis là » …
• Faire du peau à peau 
• Faire un massage 
• Si bébé à moins de 2 mois, l’emmailloter 
• Utiliser un moyen de portage physiologique 
• Lui donner un bain (sauf en cas de fièvre)
• Aller faire un tour en poussette 
• Lui proposer une musique douce (peut être une musique entendu in utéro ?)
• Lui donner le sein 
• Diminuer les stimulations : éteindre ou tamiser les lumières, diminuer l’ambiance sonores, fuir les bruits intenses
• Lui proposer des postures apaisantes (baby yoga) 

La finalité de ces actions n’est pas obligatoirement de faire cesser les pleurs. En effet, pour certains bébés, à certains moments, ces pleurs seront peut-être nécessaires à évacuer un trop plein émotionnel. Il est donc possible que ces pleurs mettent plus de temps à se calmer. 

3.2. Mettre en place des techniques d’auto-apaisement

Face à cette situation potentiellement stressante pour vous, voici quelques techniques que vous pouvez mettre en place pour retrouver du calme :

• Respirer 
• Boire une boisson chaude ou fraiche selon la saison 
• Poser bébé sur le dos dans son berceau, en sécurité et aller dans une autre pièce (vous pouvez fermer la porte)
• Passer le relai à une autre personne proche 
• Faire quelques minutes de cohérence cardiaque
• Écouter un audio (hypnose, méditation, respiration, musique apaisante …) 
• Appeler une personne qui pourra vous apporter un soutien 

IV. Quelques numéros d’aide et de soutien 

Vous avez fait tout ce qui vous semblait pertinent pour aider votre bébé et malgré tout il pleure toujours. Que faire ? Trouvez du soutien auprès : 

• D’un proche 
• D’un professionnel (puéricultrice, sages-femme, pédiatre, médecin) 
• D’une ligne téléphonique spécifique : Allo parents bébé N° 0800 00 3456, du lundi au vendredi de 10h à 21h.
• Des urgences pédiatriques
• Vous pouvez aussi appeler le 116-117 ou le 15, les week-ends, les nuits ou les jours fériés.

Je le répète, si vous vous sentez en tension, que vous avez puisé dans vos ressources, que vous vous sentez à bout de nerf, posez votre bébé sur le dos dans son berceau. Si vous avez encore cette énergie, expliquez-lui : « je te pose, j’ai besoin de souffler, je reviendrais te chercher quand je serais calmé(e) ». Vous pouvez fermer la porte derrière vous pour réduire l’intensité sonore. Il ne faut jamais secouer un bébé. 

Conclusion

Comprendre les pleurs de votre bébé est un voyage, parfois éprouvant. Néanmoins, en comprenant les pleurs de votre bébé, vous apprenez à le connaitre. Vous posez des bases solides pour votre relation. 

Nous avons exploré ensemble les différentes raisons qui peuvent amener un nourrisson à pleurer, éclairci certains mythes et partagé des techniques pour apaiser ces moments délicats. Gardez à l’esprit que chaque bébé est unique. Il est possible que ce qui fonctionne pour un bébé puisse ne pas l’être pour un autre. L’important est d’écouter, de réagir avec tout votre amour et votre patience. Je vous invite à vous rappeler que ces pleurs sont une part essentielle de la communication de votre bébé avec vous.

Par ailleurs, il est tout à fait normal de se sentir dépassé par moments. Dans ces instants, n’hésitez pas à demander de l’aide et du soutien. Vous n’êtes pas seul dans votre parentalité. Votre bien-être est tout aussi important que celui de votre bébé. En définitive, en tissant des liens d’amour et de compréhension avec votre enfant à travers ces premières larmes, vous construisez les fondations d’une relation profonde et durable.

Je suis curieuse de découvrir les phrases entendues par rapport aux pleurs de bébé. Sentez-vous libre de partager vos expériences et/ou vos questions.