Préparer vos ainés à l’arrivée de bébé

L’arrivée d’un nouveau-né est un moment d’excitation et de bonheur pour toute la famille. Cependant, pour un enfant aîné, cette période peut être mêlée d’émotions diverses, allant de la curiosité à l’inquiétude, la jalousie ? Il est crucial pour les parents de reconnaître et de valider ces émotions, tout en guidant l’aîné à travers cette transition importante. Heureusement, il existe de nombreuses activités qui peuvent faciliter ce passage et renforcer vos liens. Dans cet article, je vous partage mes conseils pour préparer vos ainés à l’arrivée du bébé … en douceur. 

I. Activités créatives

1. Un album ou journal de grossesse

L’implication des enfants dans le suivi de la grossesse renforce leur sentiment d’appartenance et les prépare psychologiquement à l’arrivée du bébé. Impliquer vos aînés dans la documentation de la grossesse peut réduire les sentiments d’anxiété et les aider à anticiper positivement l’arrivée du nouveau membre. Encouragez-les à dessiner, coller les photos des échographies ou même écrire leurs sentiments pour le bébé à venir.

2. Création d’une lettre ou d’un dessin pour le bébé 

Exprimer ses sentiments par l’art est reconnu comme un excellent moyen d’adaptation pour les enfants. Quand les enfants mettent sur papier leurs émotions, cela permet de prendre de la distance avec celles-ci. Cela peut aider à les verbaliser, ce qui peut réduire la jalousie ou l’incompréhension. Demandez-leur d’écrire une lettre ou de créer un dessin destiné à leur futur frère ou sœur. C’est une excellente occasion de discuter de leurs attentes et de leurs inquiétudes.

3. Décoration de la chambre du bébé

Faire participer les aînés à la préparation de l’espace du nouveau-né est une façon tangible de les inclure. Lorsqu’on donne aux enfants aînés une place active dans la préparation de l’environnement du bébé, cela renforce leur sentiment d’être important et réduit la compétition potentielle pour l’attention des parents. Ils pourraient aider à choisir une couleur pour les murs, à fabriquer de petits objets décoratifs. Ils pourraient même participer au choix de certains meubles ou jouets pour le bébé.

II. Activités éducatives

1. Lire ou regard des albums

La littérature enfantine offre une multitude d’histoires qui traitent de l’arrivée d’un nouveau membre dans la famille. Ces livres, souvent illustrés et écrits de manière ludique, permettent aux enfants de s’identifier aux personnages et de comprendre ce que signifie devenir un aîné. Ces lectures peuvent aider à « normaliser » la transition, réduire l’anxiété et encourager une attitude positive envers le bébé à venir. Optez pour des livres adaptés à l’âge et aux préoccupations de votre enfant. Lisez-les ou commentez-les ensemble régulièrement.

Pour la petite anecdote, lorsque j’étais enceinte de ma fille, moi et mon fils ainé lisions Choupi bientôt grand frère ou P’tit Loup devient grand frère. Des moments à la foi simple et rempli de sens 🥰.

2. Regarder des vidéos

À l’ère du numérique, de nombreuses ressources vidéo éducatives et adaptées aux enfants abordent la thématique de l’arrivée d’un bébé dans la famille. Les célèbres Choupi ou Peppa Pig, par exemple, ont des épisodes dédiés à cette transition. Les regarder ensemble (avec modération hein 😅 ) offre l’opportunité d’ouvrir une discussion, de répondre aux questions et d’anticiper certaines situations. C’est aussi une manière ludique de présenter les réalités de la vie quotidienne avec un nouveau-né.

3. Jouer à la poupée

Jeu d’imitation par excellence, il peut constituer une simulation réaliste des tâches parentales. Jouer à la poupée peut développer l’empathie et la compréhension des besoins des autres chez les enfants. En imitant les soins donnés à un bébé (comme le nourrir, le changer, le bercer), l’enfant se prépare à interagir avec le vrai bébé et peut être plus à même de comprendre les responsabilités qui incombent aux parents.

III. Activités pour renforcer les liens

1. Une séance de préparation à la naissance pour les frères et sœurs 

Anticiper l’arrivée d’un nouveau membre de la famille peut susciter chez l’aîné une multitude de sentiments. Cela peut aller de l’excitation à l’inquiétude. Proposer une séance spécifique pour les frères et sœurs peut aider à démystifier le processus de naissance. Impliquer activement les enfants dans le processus préparatoire peut renforcer leur sens de l’appartenance et leur rôle au sein de la famille. 

2. Des moments privilégiés 

L’arrivée d’un bébé nécessite souvent que les parents partagent leur attention. Il est crucial de mettre en place des moments exclusifs avec l’aîné pour montrer que l’amour et l’attention ne sont pas limités. Les temps de qualité passés avec chaque enfant peuvent considérablement réduire les sentiments de jalousie et d’isolement. Qu’il s’agisse d’une sortie spéciale, d’un moment de lecture avant le coucher ou d’une activité manuelle, ces moments privilégiés rassurent l’aîné sur sa place au sein de la famille.

IV. Activités pour favoriser l’autonomie

1. Création d’un tableau de tâches

L’augmentation de la responsabilité peut être un excellent moyen d’aider les aînés à se sentir valorisés et compétents. Les enfants qui participent aux tâches ménagères sont plus à même de développer leur sentiment d’efficacité personnelle. En créant un tableau de tâches adapté à leur âge, vous donnez non seulement à l’aîné une visibilité sur ses responsabilités, mais vous l’aidez également à comprendre le rôle qu’il joue dans le soutien de la famille. Cela peut inclure des tâches simples comme aider à trier le linge du bébé, ranger ses jouets ou préparer la table pour le dîner…Cela est bien sûr à adapter en fonction de votre enfant. 

2. Un espace personnel pour l’aîné

L’arrivée d’un nouveau membre dans la famille peut parfois donner l’impression à vos aînés qu’ils perdent une partie de leur espace personnel ou qu’ils doivent partager davantage. Pour pallier cela, vous pouvez les guider dans la création ou la réorganisation de leur propre espace. Cela renforce non seulement leur autonomie en plus d’offrir un sentiment de « propriété » et de responsabilité.

• Espace de lecture : Avec quelques coussins, une petite lampe et quelques-uns de ses livres préférés, votre aîné peut avoir son propre coin de lecture. Cela l’encourage non seulement à lire davantage, mais offre aussi un endroit tranquille pour se détendre.

• Zone d’artisanat ou de bricolage : Si votre enfant apprécie particulièrement les arts, réservez-lui un espace où il peut créer librement, que ce soit pour dessiner, peindre ou bricoler. Cela stimulera sa créativité et lui offrira un espace pour s’exprimer librement.

• Responsabilités liées à son espace : Après avoir établi cet espace, encouragez votre aîné à en prendre soin. Cela inclut le rangement, le nettoyage et le maintien de l’ordre. C’est une excellente manière de favoriser l’autonomie. 

Conclusion

L’anticipation de l’arrivée d’un nouveau-né est une aventure émotionnelle pour toute la famille, et il est essentiel d’accompagner chaque membre, en particulier les aînés, à travers cette transition. Les activités mentionnées ci-dessus sont plus que de simples passe-temps : elles sont des ponts qui relient le présent au futur, facilitant l’adaptation et renforçant les liens. En impliquant activement vos aînés dans la préparation de l’arrivée du bébé, vous leur offrez non seulement des outils pour comprendre et gérer leurs émotions, mais aussi l’opportunité de s’épanouir dans leur nouveau rôle. En définitive, l’objectif est de s’assurer que chaque enfant se sente aimé, valorisé et prêt à accueillir bébé avec joie et confiance.

Et vous, comment avez-vous fait pour préparer votre ainé à l’arrivée de bébé ? Sentez-vous libre de le partager dans les commentaires.