Massage-bébé et musique : un cocon sonore

Ou le massage de bébé en musique.

La musique m’a toujours interpellée tant sur le plan personnel que sur le plan professionnel. Lorsque j’étais à l’école d’infirmière, j’ai rédigé mon mémoire de fin d’étude sur l’influence de la musique sur le stress des infirmiers. Quelques années plus tard, me voici à l’école de puéricultrice ou je développe une expertise sur le développement de l’enfant. C’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers la musique. J’avais tout un tas de questions qui se bousculaient. A l’époque, nous étions en train d’étudier la prématurité et ses enjeux. Je me demandais si finalement la musique était aussi « bonne » pour ces bébés qui était encore immatures sur bien des plans. J’ai donc eu l’occasion de lire plusieurs ouvrages autour de ces questions. 

Dans cet article, je vous invite à découvrir les bienfaits de la musique pour les bébés en général. De plus, nous verrons comment la musique peut se combiner aux bienfaits du massage pour bébé, auxquels je suis formée depuis 2019.

« De tout temps et sur tous les continents, (…) la musique a été utilisée pour agir sur l’état émotionnel et l’état de conscience des individus. »

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CELESTIN-LHOPITEAU I, THIBAULT-WANQUET P, Guide des pratiques psychocorporelles, p138. 

I. Les bienfaits de la musique pour les bébés

Pour commencer, un bref point sur les capacités auditives du bébé. Certaines sources (CAMPBELL et WHITE-TRAUT et al) indiquent que « ce n’est que vers le 5^e mois que le fœtus commence à distinguer les sons qu’il perçoit », tout comme PUJOL et UZIEL (1988). L’équipe de pédiatrie néonatale et réanimations du CHU de Montpellier affirme que « le sens de l’ouïe est mature vers 33SA ».

A. Les bienfaits de la musique sur le développement des bébés

La musique est un élément essentiel au développement global de l’enfant, ayant des effets variés et bénéfiques sur les nouveau-nés. Selon Gerry et al. (2012) :

• la musique stimule les capacités cognitives et sensorielles des bébés,
• elle soutient le développement du cerveau et de la motricité fine.
• elle apaise les bébés et améliore leur humeur en réduisant le stress et l’anxiété (Shenfield et al., 2003; Loewy et al., 2013).

Par ailleurs, les réactions à la musique peuvent varier d’un enfant à l’autre. Mais l’espace sonore est généralement sécurisant pour les nouveau-nés. La voix maternelle en particulier représente un objet transitionnel (De l’Etoile, 2006). En agissant comme médiateur relationnel :

• elle renforce l’intimité entre l’adulte et l’enfant
• elle favorise la communication et l’expression des émotions,
• elle contribue ainsi au développement de l’intelligence émotionnelle des bébés (Trehub et al., 1997).

La musique peut également compenser la perte de l’enveloppe sonore in-utero, offrant ainsi un environnement rassurant pour les bébés qui ont été privés de cette expérience (Loewy et al., 2013). En effet, dans le ventre de sa mère, bébé est bercé par les bruits digestifs, cardiaques, la voix de ses parents … A la naissance, il perd cette enveloppe sonore pour découvrir un nouvel environnement.

En somme, la musique est un outil précieux pour le développement des enfants, offrant une multitude d’avantages cognitifs, émotionnels et sociaux.

B. L’influence des différents styles de musique sur les bébés

• Musique classique : La musique classique douce a des effets positifs sur le cerveau des bébés, favorisant leur relaxation et leur bien-être.

• Berceuses et chansons enfantines : Les berceuses apaisent les bébés et facilitent leur endormissement, tandis que les chansons enfantines stimulent la mémoire et l’apprentissage du langage.

• Musique du monde et rythmes ethniques : Ce style musical expose les bébés à diverses cultures et sonorités, tandis que les rythmes ethniques stimulent leur motricité et leur éveil corporel.

Sources :

• site officiel de périnatalité, accessible sur http://www.perinat-france.org/portail-grand-public/bebe/le-bebe-premature/recommandations-de-soins-nidcap/environnement-le-bruit-486-1170.html, consulté le 17.03.2013.
• MARTEL Marie Josée, MILETTE Isabelle, Les soins de développement, des soins sur mesure pour le nouveau-né malade ou prématuré, p28.

Pour en savoir plus, voici deux des livres que j’ai lu pour mes recherches concernant mon travail de fin d’études :

II. Massage-bébé en musique : pour une expérience optimale

A. Ambiance propice au massage et à la relaxation

Pour préparer l’espace de massage, choisissez un lieu calme, confortable et à l’abri des distractions. Assurez-vous que la température de la pièce est agréable pour le bébé. Pour tout connaitre comment masser bébé dans des conditions optimales, je vous invite à lire l’article que j’ai écrit à ce sujet. Concernant la musique, sélectionnez des mélodies apaisantes et harmonieuses, en optant pour des styles tels que la musique classique, instrumentale ou les berceuses. Privilégiez des morceaux avec un tempo lent à modéré, sans paroles et aux sonorités apaisantes. Ajustez le volume pour qu’il soit confortable, ni trop fort ni trop faible, en veillant à ce que la musique ne dérange pas le bébé.

« Le chant maternel est une pratique universelle qui renforce le lien émotionnel et la communication entre les parents et les bébés. »

Trehub, S. E., Unyk, A. M., & Trainor, L. J. (1993). Maternal singing in cross-cultural perspective. Infant Behavior and Development, 16(3), 285-295.

B. Une question de rythme

Utilisez le rythme de la musique pour guider vos mouvements de massage, en adaptant la vitesse et la pression en fonction de la mélodie et bien-sûr de bébé. Concentrez-vous sur le toucher et le ressenti tout en étant à l’écoute de la musique. Cela encouragera la relaxation et la connexion avec votre bébé. Voici quelques conseils :

Pour enrichir l’expérience sonore de votre bébé, variez les styles musicaux. Chantez régulièrement, en accompagnement de la musique ou non, pour renforcer le lien émotionnel et la communication. Selon le moment de la journée ou l’effet recherché, variez le rythme musical associé au tempo de votre massage. Je m’explique : si vous recherchez à calmer bébé, préférez une musique douce avec un tempo lent. Vos gestes de massage se feront également à un rythme très lent. Néanmoins, si vous recherchez à stimuler bébé lors d’une phase d’éveil, vous pouvez opter pour une musique plus rythmée, des comptines ou autre et avoir des mouvements de massage plus rapides mais toujours contenants. Vous seriez surpris(e) de voir à quel rythme certaines cultures massent leur bébé 😅.

Par exemple, lorsque bébé est en position ventrale pour son massage du dos, proposez lui un jouet. Comme celui-ci par exemple:

Ce que j’aime bien faire pendant les ateliers c’est de mettre un carrousel musical idéalement avec un volume sonore ajustable. Cela permet de captiver l’attention des bébés, surtout pour ceux qui n’apprécient pas d’être sur le ventre ;-). Placez le suffisamment loin pour que bébé ne puisse pas le prendre et se faire mal et assez proche pour que bébé le voit.

Je n’ai pas pu résister à vous mettre aussi cet exemple, trop mignon

Pour un bambin, vous pouvez proposer en fin de séance de massage, des instruments simples comme des maracas ou tambourins pour stimuler l’éveil sonore. Laissez-le explorer les instruments pour développer sa curiosité et sa motricité fine.

C. S’adapter aux besoins et réactions de bébé

Observez attentivement les réactions de votre bébé aux différentes musiques et techniques de massage. Adaptez votre approche en fonction de ses préférences et de son confort. Je vous propose d’expérimenter afin de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Vous créerez ainsi une expérience de massage et de musique optimale et personnalisée.

D. Un peu de mon expérience

J’adore la musique … Figurez-vous que je suis même un peu chanteuse à mes heures :-). Lors de mes premiers ateliers, je mettais un petit fond sonore pour accompagner les parents à masser leur bébé. J’ai pourtant choisi de ne plus le faire. En effet, le son de ma voix, mêlé à celle des parents, mêlé parfois aux pleurs des bébés et la musique bien que de faible intensité, cela me paraissait TROP pour les bébés. Mon souhait était de proposer une stimulation douce et bienveillante à travers le massage en musique. En groupe, j’ai eu peur que cela bascule vers une surstimulation, ce qui n’est pas souhaitable pour le développement harmonieux du bébé.

En revanche, j’ai un autre exemple de mon expérience qui me revient. A l’époque où je pratiquais encore les cours de massage à domicile, j’ai accompagné une maman et son bébé. Elle m’a demandé si elle pouvait mettre un fond sonore. J’ai tout de suite valider sa proposition (et après tout elle connait mieux son bébé que moi 😉 ). Et je dois dire que cette maman a eu une excellente idée. Pendant sa grossesse, elle écoutait très régulièrement le son des bols tibétains. Quelque part, bébé y était déjà habitué. J’ai trouvé que cela faisait une belle continuité de ce qu’avait vécu bébé in-utéro.

E. Quelques propositions à faire découvrir à bébé

Le massage réduit le stress. C’est également le cas pour la musique. J’ai donc choisi de vous faire quelques propositions concernant ce sujet précis. Les morceaux suivants ont été classés du moins relaxant au plus relaxant :

• Cafe Del Mar « we can fly »
• Mozart « Canzonetta Sull’aria »
• Adele « Someone like you »
• All Saints « Pure Shores »
• Barcelona « Please don’t go »
• Coldplay « Strawberry Swing »
• Enya « Watermark »
• DJ Shah « Mellomaniac » (Chill Out mix)
• Airstream « Electra »
• Marconi Union « Weightless »

Source : expérience menée en 2011 par des scientifiques britaniques en collaboration avec le groupe de musicothérapie Mindlab International. Lu dans l’excellent livre d’Héloïse Junier. Elle recommande plutôt l‘écoute de la musique en association avec le massage de bébé pour favoriser l’endormissement. J’ai d’ailleurs fait la chronique de son livre dans un article : Le sommeil du jeune enfant. Je vous recommande d’ailleurs la lecture de cet excellent livre très bien écrit et bourré d’humour :

Il y a aussi une berceuse que j’ai apprise lors de ma formation en massage parent bébé que je trouve très belle. Je vous la mets juste en dessous :

La berceuse « Ami Tomake » est une chanson traditionnelle bengalie originaire du Bangladesh et de l’Inde de l’Est, en particulier de la région du Bengale. Comme d’autres berceuses, « Ami Tomake » est conçue pour apaiser et endormir les bébés grâce à sa mélodie douce et son rythme lent. Les paroles de cette berceuse expriment l’amour et l’affection d’une mère pour son enfant. Elles décrivent souvent des scènes paisibles et rassurantes, avec des images de nature, de sommeil et de réconfort. En écoutant et en chantant des berceuses comme « Ami Tomake », les parents peuvent transmettre à leurs enfants non seulement la richesse de leur héritage culturel, mais aussi leur amour et leur soutien.

Conclusion

En combinant le massage pour bébé et la musique, vous offrez à votre tout-petit une expérience sensorielle et émotionnelle riche en bienfaits. Cette approche permet de créer des moments privilégiés et de renforcer votre lien d’attachement avec lui. Gardez toujours à l’esprit que les maîtres-mots sont : observation et adaptation. Soyez attentifs aux préférences de votre bébé, tant sur le choix musical, sur l’ambiance sonore, sur le massage en lui-même. Ainsi, vous pouvez contribuer au bien-être, à la relaxation et au développement global de votre enfant.

Chaque bébé est unique et cette expérience doit être adaptée à ses réactions et besoins. Pourquoi ne pas expérimenter différents styles musicaux associés au massage pour découvrir ce qui convient le mieux à bébé ? Peut-être que certains bébés préfèreront une atmosphère sonore plus neutre : la voix du parent qui masse ou le silence pourrait mieux leur convenir. Je vous invite à partager vos expériences et découvertes dans les commentaires 😉 !